W ostatnim czasie powiększa się grono osób zainteresowanych poszukiwaniem różnych sposobów na wprowadzenie do swojego życia równowagi, wewnętrznego wyciszenia i ładu mentalno-emocjonalnego.
read more
Z jednej strony “nic nie robienie” wydaje się łatwe. Kiedy jednak usiądziemy z takim zamiarem okazuje się nie lada wyzwaniem. A kiedy do takiej formy spędzania czasu chcielibyśmy zaprosić dzieci, to tu wyzwanie godne mistrza.
read more
Gotowanie obiadu dla dzieci, wyprowadzanie psa na spacer, ciągłe przebywanie w tym samym otoczeniu, w swoim domu, a do tego brak satysfakcji z pracy online, brak możliwości zareagowania na to, co dzieje się z uczniami, rozmowy z „czarnymi kafelkami” na ekranie, a…
read more
Jest coraz więcej dowodów na to, że uważność poprawia jakość uczenia się. Jeśli dla dorosłych uważność okazuje się przydatna, to dzieciom jest ona wręcz niezbędna. Mózg i system nerwowy dziecka rozwijają się i ich wrażliwość na negatywne skutki stresu jest znacznie większa. Jest rzeczą pierwszej wagi, by stymulować u dzieci i wspierać ich naturalną dobroć i szczerość oraz ich naturalną skłonność do bycia obecnym – dzieci są przecież przyszłością świata.
read more
Jest coraz więcej dowodów na to, że uważność poprawia jakość uczenia się. Jeśli dla dorosłych uważność okazuje się przydatna, to dzieciom jest ona wręcz niezbędna. Mózg i system nerwowy dziecka rozwijają się i ich wrażliwość na negatywne skutki stresu jest znacznie większa. Jest rzeczą pierwszej wagi, by stymulować u dzieci i wspierać ich naturalną dobroć i szczerość oraz ich naturalną skłonność do bycia obecnym – dzieci są przecież przyszłością świata.
read more
Polska szkoła nie dba o dobrostan uczestników procesu edukacji. Kolejne badania i raporty opisują przerażającą kondycję najmłodzszego pokolenia Polek i Polaków. Czy potrafimy odwrócić ten niebezpieczny trend? Być może powinniśmy pójść drogą Brytyjczyków, którzy wpisali mindfulness do podstawy pogramowej?
read more