Self-helpy obiecują szybkie szczęście i łatwe recepty na życie. Ale psychologia pokazuje coś zupełnie innego: skuteczność poradnika zależy nie od jego treści, lecz od osoby, która po niego sięga. Czytając mądrze, można naprawdę zyskać – czytając bezrefleksyjnie, łatwo wpaść w pułapki.
read moreCzy szczęście można ćwiczyć tak jak grę na pianinie? Badacze z Uniwersytetu w Bristolu sprawdzili, czy kursy dobrostanu naprawdę działają — i co ważniejsze, czy efekty zostają z nami na dłużej. Wyniki są… zaskakująco pouczające.
read moreZnacie dowcip o aktorze-komiku? Otóż przyszedł on na przesłuchanie do filmu. Miał już ich za sobą wiele, więc był pewny siebie. Gdy wszedł na korytarz, w którym przyszło mu czekać, pewność siebie znikła, gdy zobaczył aktora z torbą pełną rekwizytów. Pomyślał sobie: „Nie, no nie mam z nim żadnych szans, mogłem się lepiej przygotować.
read more13. 05. 2020 ONZ wydał raport na temat zdrowia psychicznego ludzi w związku z COVID-19. Jako drugą grupę szczególnie narażoną na negatywne skutki pandemii wymienia dzieci, zaraz po pracownikach służb medycznych.
read more