Spokój coraz częściej kojarzy nam się z odpoczynkiem. Z czasem, kiedy możemy zwolnić, niewiele się dzieje, nikt od nas nic nie chce a my po prostu możemy odpocząć. Ale właściwie czym jest odpoczynek? Czym dla Ciebie jest odpoczynek? Czy to tylko nie być zajętym? Czy to robienie przyjemnych rzeczy, realizowanie pasji? Tak na marginesie czy wiesz, że piktogram w języku chińskim dla słowa „zajęty” składa się z dwóch znaków? Śmierć i serce.
read moreŚwiat zmienia się tak szybko, że właściwie nie wiemy, które umiejętności intelektualne będą najważniejsze dla przyszłych pokoleń. Wiemy jednak na pewno, że aby być kreatywnym, kochać swoją pracę, płynnie manewrować między tym co cyfrowe i analogowe, i doświadczać życia wypełnionego nauką młodzi ludzie będą potrzebowali rozwinąć umiejętność bycia obecnym.
read moreJest coraz więcej dowodów na to, że uważność poprawia jakość uczenia się. Jeśli dla dorosłych uważność okazuje się przydatna, to dzieciom jest ona wręcz niezbędna. Mózg i system nerwowy dziecka rozwijają się i ich wrażliwość na negatywne skutki stresu jest znacznie większa. Jest rzeczą pierwszej wagi, by stymulować u dzieci i wspierać ich naturalną dobroć i szczerość oraz ich naturalną skłonność do bycia obecnym – dzieci są przecież przyszłością świata.
read moreJest coraz więcej dowodów na to, że uważność poprawia jakość uczenia się. Jeśli dla dorosłych uważność okazuje się przydatna, to dzieciom jest ona wręcz niezbędna. Mózg i system nerwowy dziecka rozwijają się i ich wrażliwość na negatywne skutki stresu jest znacznie większa. Jest rzeczą pierwszej wagi, by stymulować u dzieci i wspierać ich naturalną dobroć i szczerość oraz ich naturalną skłonność do bycia obecnym – dzieci są przecież przyszłością świata.
read more