Sobota 7.20 Mogę padać na pysk, ale jeśli wiem, że coś sprawi dzieciakom frajdę, to ja w to idę. Nocowanie w przedszkolu”. Posypały się lajki i gratulacje i choć to bardzo miłe, to do tej pory nie rozumiem. Poczułam się, jakbyśmy z koleżankami, zrobiły coś tak wyjątkowego, czego świat jeszcze nie widział.

read more

Choć w naszej historii było wiele niezwykłych kobiet, ich osiągnięcia wciąż pozostają nieznane i niedoceniane. Dowodem na to jest fakt, że kobiety stanowią zaledwie 10% patronów polskich szkół. Bank BNP Paribas postanowił to zmienić i zainicjował program patronki.pl, którego celem jest uhonorowanie wybitnych kobiet i zainspirowanie nimi młodzieży. 
Historia Polski pełna jest niezwykłych kobiet, które trwale zapisały się w dziejach naszego kraju. Laureatki Nagrody Nobla, działaczki społeczne, naukowczynie, sportsmenki, artystki.

read more

Żyjąc na co dzień w biegu, bieżączce załatwiania wielu spraw, natłoku myśli często przenosimy ten tryb działania również na sposób planowania i spędzania urlopu. Pragniemy oderwać się od codzienności, przeżyć i zobaczyć coś nadzwyczajnego. Wpadamy jednak w tę samą pułapkę a lista zadań zmienia jedynie nazwę na „lista atrakcji”.

read more

Kiedy poprosiłaś o przyjrzenie się przyjemnym zdarzeniom, doświadczeniom w najbliższym tygodniu, to najpierw bałam się, że nic takiego się nie wydarzy. Zapowiadał się ciężki tydzień. A tymczasem prawie każdego dnia zarejestrowałam coś, co mogłam uznać za przyjemne – to częste słowa uczestniczek i uczestników kursów redukcji stresu.

read more

W ważnych dla siebie chwilach dzieci oczekują od dorosłych, rodziców, nauczycieli pełnego skupienia uwagi i zaangażowania. Kiedy indziej z kolei pragną być pozostawione same sobie lub wybierają grono swoich rówieśników. Żyjąc w kulturze konsumpcjonizmu, w spirali działania, pod presją czasu tak łatwo jest przeoczyć sygnały, kiedy właśnie jest TA chwila. 

read more

Czerwiec – czas intensywnej pracy dla nauczycieli, domykania szkolnych spraw, rozstań z uczniami kończącymi edukację w danej placówce. To trudny czas, w trakcie którego niejednokrotnie funkcjonuje się na ”oparach”. Za chwilę wakacje, mające przynieść długo wyczekiwany wypoczynek. Ale warto zastanowić się, czy rzeczywiście w tym czasie ładujemy baterie? Czy faktycznie regenerujemy ciało i umysł? Pytanie to dotyczy nie tylko wakacji, ale wszelkich możliwych urlopów, weekendów, a także czasu przed i po pracy. 

read more

O rozwijaniu uważności pisze się i mówi obecnie dużo i mam wrażenie coraz więcej. Coraz szersze grono osób poznaje temat, rozwijają się dyskusje wokół badań, programów, konkretnych praktyk. Jedni wypowiadają się entuzjastycznie, inni sceptycznie. Temat jest żywy, co widać po mnogości publikacji.

read more