TWORZYMYJAKOŚĆWEDUKACJI
Dzięki rozwijaniu uważności oswajamy się z myślą, że nie wszystko jest w naszej kontroli, a następnie, że nie wszystko musi być, abyśmy mogli czuć się stabilnie czy wewnętrznie spokojnie. Medytacja pozwala doświadczyć tego, że rzeczy toczą się w swoim tempie i na swój sposób i niekoniecznie próba przyspieszania ich czy zmiany może mieć pozytywne konsekwencje.
read more
W ostatnim czasie powiększa się grono osób zainteresowanych poszukiwaniem różnych sposobów na wprowadzenie do swojego życia równowagi, wewnętrznego wyciszenia i ładu mentalno-emocjonalnego.
read more
Trudno było uwierzyć, że to naprawdę już. W hali przylotów cała klasa przytuliła się do siebie i tak tkwiła w tym wspólnym, poruszającym i cichym uścisku dobre kilka minut. Może to strach przed tym, co będzie dalej. Ale kiedy ma się poczucie wspólnoty, to i lęk się w tej wspólnocie rozpuszcza. Coś cudownego.
read more